о проекте
В октябре 2025 году проекту исполнился год. За это время он стал точкой притяжения для тех, кто хочет лучше понять себя и окружающих.
Это был год взаимопонимания и совместного роста:
100 лекций — целая сотня встреч, наполненных знаниями, откровениями и поддержкой.
Более 2800 слушателей — это сообщество людей, которые сделали шаг к изменениям.
Широкий круг тем — мы говорили о самом важном: от семейных отношений и эмоционального выгорания до тонкостей пищевого поведения.
Эксперты — лекции проводили более 20 специалистов: практикующие психологи, преподаватели Московского института психологии, Московского института гештальта и психодрамы, Института практической психологии и супервизии им. О.Берг.
Особенной популярностью у наших посетителей пользовались лекции, посвященные психологии отношений.
23 марта
Почему знакомиться стало сложнее, чем раньше?
Что мы на самом деле транслируем в момент первого контакта?
И как страхи и ожидания мешают близости?
На лекции разберём психологию знакомства — от первого взгляда до первых диалогов. Поговорим о тревоге, самопрезентации и внутренних барьерах.
Вы когда-нибудь задумывались:
• Почему первое знакомство вызывает напряжение?
• Как прошлый опыт влияет на новые встречи?
• Что мы «читаем» друг в друге?
• Почему знакомство часто заканчивается разочарованием?
Что будет на лекции:
• психология первого контакта;
• тревога и ожидания;
• самооценка и самопрезентация;
• эмоциональные фильтры;
• ошибки на старте отношений;
• как быть собой в знакомстве.
Эта лекция — для тех, кто:
• испытывает сложности в знакомствах;
• хочет лучше понимать себя и других;
• интересуется психологией отношений;
• готов к более честному контакту.
Знакомство начинается не с другого, а с себя.
30 марта
Почему в реальной жизни нет времени на долгую терапию?
Как быстро понимать своё состояние и реагировать на него?
И можно ли менять психологические реакции здесь и сейчас?
На лекции поговорим о методе «Быстрая психология» — практичном подходе к работе с эмоциями и состояниями.
Разберём, как распознавать внутренние сигналы и принимать решения без перегрузки.
Вы когда-нибудь задумывались:
• Почему эмоции захватывают неожиданно?
• Как быстро вернуть себе опору?
• Что делать в момент стресса, а не после?
• Как повысить психологическую гибкость?
Что будет на лекции:
• принципы Быстрой психологии;
• работа с эмоциями в моменте;
• саморегуляция и внимание;
• быстрые техники восстановления;
• принятие решений без перегруза.
Эта лекция — для тех, кто:
• живёт в высоком ритме;
• хочет практичные инструменты;
• сталкивается со стрессом;
• ценит эффективность и глубину.