С 21 декабря в рамках комплексного благоустройства Парка Горького частично перекрыт Партер, включая Фонтанную площадь. Приносим извинения за доставленные неудобства! Ленинская площадь, территория вокруг Зеленой Школы, Голицынского пруда, а также Музей современного искусства «Гараж» открыты.
о проекте
В октябре 2025 году проекту исполнился год. За это время он стал точкой притяжения для тех, кто хочет лучше понять себя и окружающих.
Это был год взаимопонимания и совместного роста:
100 лекций — целая сотня встреч, наполненных знаниями, откровениями и поддержкой.
Более 2800 слушателей — это сообщество людей, которые сделали шаг к изменениям.
Широкий круг тем — мы говорили о самом важном: от семейных отношений и эмоционального выгорания до тонкостей пищевого поведения.
Эксперты — лекции проводили более 20 специалистов: практикующие психологи, преподаватели Московского института психологии, Московского института гештальта и психодрамы, Института практической психологии и супервизии им. О.Берг.
Особенной популярностью у наших посетителей пользовались лекции, посвященные психологии отношений.
28 февраля
Если Вы чувствуете, что живете на «минималках»? Вроде бы всё нормально, но внутри — будто сел аккумулятор. То этот мастер класс для вас.
Мы часто привыкаем «замораживать» свои чувства, чтобы просто справляться с делами, но цена этой защиты — пустота и хроническая усталость.
Мы разберём, почему мы живем всего на 10% своей мощности и куда уходят остальные 90%.
Сделаем простую практику, как мгновенно переключиться из режима «думать» в режим «чувствовать и действовать».
Поговорим о том, как выкрутить свою эмоциональность на максимум, сохранив внутреннее спокойствие и отличные отношения с близкими.
Это встреча для тех, кто хочет вернуть в жизнь вкус, драйв и настоящую глубину, не превращая будни в бытовуху.
Спикер: Наталья Панафидина — кризисный психолог, системный терапевт, ведущая групповых программ.
28 февраля
Спикер — Анна Райм, практикующий сертифицированный психолог в методе ППТ. Член WAPP. Автор тренингов и групповых программ для подростков и взрослых.
Конфликты случаются у всех.
С близкими, на работе, с детьми, с родителями, с коллегами и даже с незнакомыми людьми.
И чаще всего проблема не в самом конфликте, а в том, что мы не понимаем, как в нём действовать.
Кто-то замирает и молчит, хотя внутри кипит.
Кто-то взрывается и потом долго жалеет о сказанном.
Кто-то соглашается, лишь бы быстрее закончилось, а потом чувствует злость и бессилие.
На этой встрече про конфликты — без сложной психологии и заумных терминов — мы будем разбираться:
• что с нами происходит в конфликте на самом деле;
• почему в один момент мы теряем голос, а в другой — контроль;
• какие есть реальные варианты поведения, кроме «терпеть» и «нападать».
Эта встреча поможет вам:
• лучше понять себя в конфликтных ситуациях;
• почувствовать больше уверенности и опоры внутри;
• научиться говорить о себе яснее и спокойнее;
• выходить из конфликтов без чувства вины, стыда и опустошения.
Это встреча для обычных людей.
Для тех, кто не хочет становиться «жёстким» или «удобным».
А хочет научиться действовать по-настоящему по-взрослому — с уважением к себе и к другому.
Вы уйдёте не с готовыми фразами «на все случаи жизни», а с пониманием, что именно делать, когда конфликт всё же случается — а он случается у всех.